Здоровое питание
Здоровое питание – это одна из главных составляющих здорового образа жизни.
“Мы есть то, что мы едим”.
Так говорил в давние времена Гиппократ, подразумевая, что пища, которую мы употребляем, влияет не только на наше утоление голода, но и на наше здоровье в целом, характер наших болезней и, главное, сознание.
Соблюдение правил здорового питания значительно сокращает риск хронических заболеваний и расстройств. В этой рубрике мы говорим о еде. О том, как правильно и вкусно питаться, и при этом оставаться здоровым.
Сбалансированное питание. Говорят, наше здоровье зависит от того, что мы едим. И это, действительно,
О вреде сахара. Что будет, если отказаться от сахаров? Сахар является одним из основных
Баклажаны. Интересные факты. На Востоке баклажаны называют «овощем долголетия», и это неспроста: в них
По пищевой ценности грибы не уступают мясу, овощам и фруктам. Так, 150 г сушеных
Полезные свойства кукурузной крупы. Замечательной особенностью кукурузной крупы является то, что при термической обработке
Сегодня в центре внимания В1 – главный витамин энергоснабжения организма. От его дефицита в
Великий пост. Вот отгуляли масленицу, проводили зиму, а теперь началось самое сложное – 40-дневный
Как сохранить здоровье печени? Диета при заболеваниях печени. Все очень просто – не мешайте
Жировая болезнь печени. Жировая болезнь печени – это заболевание, при котором в клетках печени
Облепиха – “золотая ягода” Облепиха: живописную, покрытую ярко-оранжевыми ягодами и узкими листьями облепиху знает