Как избавиться от целлюлита.

ЦЕЛЛЮЛИТ.

Целлюлит – неровности на коже в виде впадин и бугорков. Они не добавили привлекательности еще ни одной женщине. А вот самооценку понизить могут здорово. Да еще СМИ и интернет «подливают масло в огонь», вознося на пьедестал женщину с упругими бедрами. И в погоне за этим идеалом, женщина готова на все, чтобы выглядеть потрясающе.

Сегодня мы расскажем о пользе домашних ванн, которые дают возможность не только расслабиться, но и оказывают свое лечебное действие в борьбе с целлюлитом.

ЦЕЛЛЮЛИТ. КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ?

Существует множество лечебных ванн, которые помогут устранить целлюлит. Но для начала ее необходимо подготовить:

1. Налейте в ванну горячую воду. Вода должна быть горячей, но при этом комфортной для тела (до 40 градусов). Горячая ванна расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию и обмен веществ. Это важно для лечения целлюлита.
2. Добавьте в воду полезные для кожи добавки. Под действием горячей воды на коже раскрываются поры, и целебные вещества лучше питают кожу, оказывая свои лечебные действия.
3. Помните, это должны быть только натуральные добавки, и никакой химии. Это могут быть натуральные эфирные масла, настои или отвары различных лекарственных растений, спиртовые аптечные настойки лекарственных трав, молоко, мед.
4. Гидромассажная ванна усилит эффект добавок и окажет лучший лечебный эффект. Бурлящие потоки оказывают легкий массаж на все тело, а также воздействуют на различные биологически активные точки. Такого рода массаж прекрасно тонизирует кожу, повышая ее эластичные свойства.
5. Если нет гидромассажной ванны, то для проведения массажа подойдет массажная варежка. Она также прекрасно справляется с «апельсиновой коркой» и дряблой кожей. Такой вариант лимфодренажного массажа существенно улучшает состояние кожи.

ВАННА С ЛИМОНАМИ.

Такая ванная поможет устранить не только целлюлит, но и пигментные пятна на коже. Сок лимона улучшает микроциркуляцию в подкожном слое, способствует улучшению тока лимфы и обладает отбеливающим действием.

Чтобы приготовить ванну, нам понадобиться 9 свежих лимонов. Лимоны необходимо нарезать кружочками и залить 400 мл. горячей минеральной водой (70 – 80⁰C). Настаиваем полученную смесь 2-3 часа. После процеживаем и добавляем полученный настой в набранную ванну. Оставшиеся кружочки лимона заворачиваем в марлю в виде мешочка и тоже погружаем в ванну. Принимаем ванну 30 минут.

ВАННА С ЧАЕМ, ЖЕНЬШЕНЕМ И МЕДОМ.

Женьшень – это растение, которое оказывает тонизирующее действие на организм. При воздействии его на кожу улучшается кровообращение и повышается эластичность кожи. В состав чая входит кофеин, который устраняет отёки и способствует рассасыванию жировых отложений. Мед оказывает смягчающее действие на кожу, питая ее полезными веществами.

Чтобы приготовить такую ванну, нам понадобится 3 пакетика черного чая, 4 столовые ложки меда и 2 чайные ложки настойки женьшеня. В кастрюльке завариваем 3 пакетика черного чая 500 мл кипятка. Настаиваем  10-15 минут, пакетики отжимаем. К заваренному чаю добавляем мед и настойку женьшеня. Все перемешиваем и добавляем в ванну. Принимают ванну 15-20 минут.

ВАННА С ГРЕЙПФРУТОМ, СОЛЬЮ МОРСКОЙ И МАСЛОМ ОЛИВКОВЫМ.

Грейпфрут – фрукт, который нашел большое применение в лечении целлюлита. Активные вещества, входящие в состав этого фрукта, ускоряют метаболические процессы в организме и помогают сжигать жир. Морская соль насыщена большим количеством полезных минералов, необходимых коже. Оливковое масло – источник молодости. Насыщая кожу полезными веществами, оливковое масло прекрасно борется с дряблостью кожи.

Чтобы приготовить ванну, нам понадобиться 1 большой грейпфрут, 40 мл. оливкового масла и 100 гр. морской соли. Грейпфрут необходимо измельчить в блендере, добавить оливковое масло, морскую соль и все хорошо перемешать. Полученную смесь завернуть в двойной слой марли в виде мешочка. Мешочек подвесить на кран и через него набирать ванну. Под струей воды все полезные вещества перейдут в воду, где и будут оказывать свое лечебное действие. Принимают ванну 30 минут.

ВАННА С КОРНЕМ ИМБИРЯ, АПЕЛЬСИНОМ И НАСТОЙКОЙ ЭХИНАЦЕИ.

Имбирь известен своим согревающим действиям многим. Он применяется при многих заболеваниях, и целлюлит не исключение. За счет раздражающего действия на кожу он улучшает кровообращение, стимулируя обмен веществ в коже. Усиливает лимфоток в подкожно – жировой клетчатке, способствует снижению веса, возвращая тонус, упругость и эластичность коже.

Апельсин ускоряет метаболические процессы в коже и способствует разглаживанию «апельсиновой корки». Настойка эхинацеи повышает собственные защитные свойства кожи, помогая бороться с неблагоприятными факторами окружающей среды.

Для приготовления ванны нам понадобится 30 гр. корня имбиря, 1 апельсин, 3 столовые ложки настойки эхинацеи. Имбирь и апельсин измельчить в блендере и добавить настойку эхинацеи. Полученную смесь залить 3 литрами горячей воды и дать настояться 2-3 часа. После смесь процедить, а полученный настой добавить в ванну. Принимают ванну 30 минут.

ВАННА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ.

Существует множество способов приготовления ванн, которые помогают устранить целлюлит. Самые популярные вот эти три рецепта:

1. Рецепт №1. эф.м. масло Сосны 6 кап.; эф.м. Можжевельника 4 кап.; эф.м. Апельсина 4 кап.; эф.м. Лимона 5 кап.; соль морская 50 грамм.
2. Рецепт №2. эф.м. Мандарина 4 кап.; эф.м. Апельсина 4 кап.; эф.м. Розмарина 5 кап.; эф.м. Бергамота 6 кап.; базовое масло виноградных косточек 1 чайная ложка; соль морская 100 грамм.
3. Рецепт №3. эф.м. Нероли 5 кап.; эф.м. Лимета 5 кап.; эф.м. Розы 5 кап.; эф.м. Сандала 5 кап.; базовое масло ростков пшеницы 1 чайная ложка; соль морская 100 грамм.

Для приготовления ванны сначала необходимо все масла смешать с морской солью. Полученную смесь добавить в воду. Принимать ванну 15 минут. Такие ванны не только устранят целлюлит, но и помогут расслабиться после тяжелого и напряженного дня.

ЦЕЛЛЮЛИТ И ПРИМЕНЕНИЕ ВАНН С АПТЕЧНЫМИ НАСТОЙКАМИ.

Для приготовления такой ванны нам понадобиться 20 кап. Настойки спиртовой Мяты перечной, 10 кап. настойки спиртовой корня Женьшеня, 10 кап. настойки спиртовой Элеутерококка, 10 кап. Настойки спиртовой Прополиса. Все настойки смешиваем вместе, добавляем в ванну и принимаем такую ванну 15-20 минут.

Мята перечная раздражает нервные окончания, вызывая ощущение прохлады. За счет раздражающего действия ментола, улучшается кровообращение и усиливается лимфоток в подкожно — жировой клетчатке. Женьшень и Элеутерококк оказывают тонизирующее действие на кожу, предотвращая ее обвисание. Они повышают тонус и эластичность кожи. Прополис питает кожу всеми необходимыми полезными веществами.

Будьте здоровы!