Фитотерапия: состояния нервного беспокойства и нарушения сна.

Состояния нервного беспокойства и нарушения сна.

Различные формы невротических расстройств наблюдаются у 80-90 % людей. Большинство из них можно условно обозначить как «бытовые неврозы». Причина их – прежде всего напряженность и ритм современной жизни. При этом наблюдаются состояния возбуждения, чувство страха, нервного беспокойства и нарушения сна, вызванные чрезмерным раздражением центральной нервной системы.

Природа предоставила в наше распоряжение ряд растений, при помощи которых можно преодолеть состояние нервного беспокойства и нарушения сна.

Валерианы лекарственной (Valeriana officinalis)

Классическим седативным средством являются препараты корневищ с корнями валерианы лекарственной. В подземных органах валерианы содержится 0,5-2,0 % эфирного масла, главным компонентом которого является борнилизовалерианат, а также присутствуют свободные валериановые кислоты, борнеол, другие монотерпеноиды и сесквитерпеноиды. В сырье также содержатся иридоиды — валепотриаты (0,8-2,5 %), дубильные вещества, тритерпеновые сапонины, органические кислоты, алкалоиды, свободные амины.

Валериана оказывает многостороннее действие на организм: угнетает центральную нервную систему, понижает ее возбудимость; уменьшает спазмы гладкомышечных органов. Эфирное масло валерианы ослабляет судороги; валериана уменьшает возбуждение, удлиняет действие снотворных средств, оказывает тормозящее влияние на системы продолговатого и среднего мозга, повышает функциональную подвижность корковых процессов.

Валериана регулирует деятельность сердца, действуя опосредованно через центральную нервную систему и непосредственно на мышцу и проводящую систему сердца, улучшает коронарное кровообращение благодаря непосредственному действию на сосуды сердца. Валериана  также усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта, усиливает желчеотделение. Валериана служит примером, когда лечебный эффект дает суммарное извлечение из растения, в то время как изолированные вещества соответствующего действия не оказывают.

Препараты валерианы применяют при состояниях нервного возбуждения, невротических нарушениях сна, невротических сердечных нарушениях. Необходимо отметить, что достаточный успокаивающий эффект препаратов валерианы наблюдается только при использовании высоких доз и при систематическом и длительном применении ввиду медленного развития терапевтического действия.

Как правило, препараты валерианы хорошо переносятся, однако у некоторых больных гипертонической болезнью они дают противоположный возбуждающий эффект, нарушают сон, вызывают тяжелые сновидения.

Наиболее известный способ применения валерианы — настой: 2 чайные ложки измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка или холодной воды, оставляют настаиваться на 8-12 часов. Полученный настой принимают холодным по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Корневища с корнями валерианы входят в состав официнальных лекарственных растительных сборов: ветрогонного; успокоительных № 1-3; желудочного № 3.

Также можно применять готовые лекарственные препараты:

• Настойка валерианы (настойка (1:5) на 70 % этаноле). Получают из свежего сырья. Принимают по 1-2 чайные ложки 3 раза в день.
• Экстракт валерианы, таблетки п. о. Принимают по 1-2 таблетки 3 раза в день.
• Экстракт валерианы жидкий, капли для приема внутрь. Принимают по 10-20 капель 3 раза в день.
• Настойка и экстракт валерианы входят в состав многочисленных комбинированных лекарственных препаратов («Валокормид», «Капли Зеленина», «Ново-Пассит», «Персен», «Дормиплант», «Нервофлукс» и др.).

Препараты валерианы используют также при неврозах желудка, сопровождающихся болью спастического характера, запором и метеоризмом, при нарушениях секреторной функции железистого аппарата желудочно-кишечного тракта; заболеваниях печени и желчных путей в комплексной терапии; при тиреотоксикозе с тягостными субъективными симптомами (ощущение жара, сердцебиение и т. д.); при климактерических расстройствах и ряде других заболеваний, сопровождающихся нарушением сна и повышенной раздражительностью.

Пустырник сердечный (Leonurus cardiaca) и Пустырник  пятилопастной (Leonurus quinquelobatus)

По характеру действия близки к препаратам валерианы лекарственной препараты травы пустырника. Сырье заготавливают от двух близких видов – пустырника сердечного  и пустырника пятилопастного. Действующими веществами являются флавоноиды, также в траве пустырника содержатся дубильные вещества, иридоиды, горькие гликозиды и азотистые основания.

Препараты пустырника применяют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, тиреотоксикозе, состояниях нервного беспокойства и нарушения сна , вегетососудистой дистонии, неврозах. Назначают его также при неврозах желудочно-кишечного тракта, метеоризме, спастических болях.

Траву пустырника применяют в виде настоя: 1 чайную ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 5 мин и процеживают. Принимают 2-3 стакана в течение дня. Трава пустырника входит в состав официнальных успокоительных сборов № 2 и № 3.

Также выпускаются готовые лекарственные препараты:

• Настойка пустырника (настойка (1:5) на 70 % этаноле). Принимают по 30-50 капель 3 раза в день.
• Экстракт пустырника жидкий, капли для приема внутрь. Принимают по 15-20 капель 3 раза в день.
• Экстракт пустырника сухой, таблетки. Принимают по 1-2 таблетки 3 раза в день.

Хмель обыкновенный (Humulus lupulus).

Мягким седативным действием обладают шишки (соплодия) хмеля обыкновенного. Они содержат эфирное масло сложного состава, а также горькие и смолистые вещества, фенольные соединения, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, токоферолы.

Препараты хмеля действуют слабее, чем валериана и пустырник, но отличаются некоторыми особенностями: вызывают сон и подавляют сексуальную возбудимость. Благодаря содержанию горьких веществ, хмель действует как горечь, оказывая возбуждающее действие на желудок.

Препараты хмеля назначают: при состояниях нервного беспокойства и нарушения сна , нарушениях засыпания; неврогенных гастропатиях; сексуальных неврозах у мужчин. Шишки хмеля содержат в значительном количестве фитогормоны, подобные эстрогенам, что объясняет подавляющее влияние хмеля на мужскую сексуальность.

Шишки хмеля применяют в виде настоя: 1 столовую ложку соплодий заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 мин, процеживают. Принимают по ¼ стакана 3 раза в день до еды. Также рекомендуется сбор из сырья хмеля и валерианы в равных весовых частях. Шишки хмеля входят в состав официнальных успокоительных сборов № 1 и № 2.

Также выпускаются готовые лекарственные препараты:

Экстракт и эфирное масло хмеля входят в состав комбинированных лекарственных средств («Валокордин», «Корвалдин», «Ново-Пассит», «Санасон»  и др.).

В народной медицине в качестве снотворного средства используют подушечки, набитые свежими шишками хмеля, которые кладут под голову на ночь.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

В качестве седативного средства широко используется трава мелиссы лекарственной. Сырье содержит эфирное масло, кроме того, присутствуют дубильные вещества, витамины В₁, В₂, С, разнообразные органические кислоты, кумарины, флавоноиды. Основными компонентами эфирного масла мелиссы являются монотерпеноиды цитраль и цитронеллаль, от которых зависит лимонный запах листьев.

Препараты мелиссы обладают седативным, спазмолитическим и антибактериальным действием. Они снимают одышку и боли в области сердца, замедляют дыхание, прекращают приступы тахикардии, успокаивают и тонизируют нервную систему. Терапевтический эффект обусловлен эфирным маслом. Трава мелиссы также влияет на ряд функциональных нарушений пищеварительной системы — стимулирует секрецию желудочного сока, возбуждает аппетит, снимает спазмы, вызванные метеоризмом, дискинезией, устраняет аномалии ферментации, улучшает обмен веществ.

Препараты мелиссы назначают при кардионеврозах, неврозах желудка, состояниях нервного беспокойства и нарушения сна . При этом мелисса применяется тогда, когда засыпание нарушено неприятными ощущениями в области сердца, сопровождаемыми чувством страха.

Для мелиссы так же, как и для валерианы, существует правило потребления достаточных доз: не менее 2 чайных ложек на 1 стакан воды. Принимают настой в теплом виде, слегка подсластив медом, по ½ — ⅓ стакана 2-3 раза в день (лучше после ужина и перед отходом ко сну). Если больной одновременно жалуется на желудок, то хорошо действует смесь из равных частей мелиссы и мяты перечной. Ввиду того, что в мелиссе содержится эфирное масло, вода для приготовления настоя должна быть горячей, но не кипящей. Настой из травы мелиссы имеет приятный (лимонный) запах и вкус, поэтому больные его охотно принимают.

Рекомендуются готовые лекарственные формы:

Экстракт и эфирное масло мелиссы лекарственной входят в состав многочисленных комбинированных лекарственных средств («Дормиплант», «Ново-Пассит», «Персен», «Нервофлукс», «Иберогаст», «Доппельгерц Мелисса», «Доппельгерц Энерготоник», «Алталекс», «Клостерфрау Мелисана» и др.).

Недавно установлено противовирусное действие мелиссы. Выпускается препарат «Ломагерпан» — крем для местного применения при простом герпесе (содержит экстракт из листьев мелиссы лекарственной).

Пион уклоняющийся(Paeonia anomala)

Хорошим седативным средством является настойка пиона уклоняющегося — настойка (1:10) на 40 % этаноле из травы и подземных органов пиона в равных весовых частях. Применяется в качестве седативного средства при неврастенических состояниях, бессоннице, вегетососудистых нарушениях различной этиологии.

В подземных органах пиона содержится эфирное масло, основным компонентом которого является метилсалицилат, также присутствуют свободные кислоты бензойная и салициловая, гликозиды иридоидов, фенологлюкозид салицин, алкалоиды, дубильные вещества, флавоноиды, сапонины. В надземной части найдены дубильные вещества, флавоноиды, иридоиды, кислота аскорбиновая, следы алкалоидов, эфирное масло.

Пион уклоняющийся (народное название — Марьин корень) – популярное растение в народной медицине Сибири и в традиционных медицинах Восточной Азии – тибетской, китайской и монгольской. Корневища и корни пиона применяются в качестве противоопухолевого средства, в основном в гинекологии.

Пассифлора инкарнатная (Passiflora incarnata)

Мягким седативным и снотворным действием обладает пассифлора инкарнатная,  или страстоцвет воплощенный – тропическая лиана из сем. Страстоцветовых. Несмотря на то, что в траве пассифлоры содержатся алкалоиды группы индола, их содержание крайне незначительно, и действующими веществами являются фенольные соединения, преимущественно флавоноиды. Пассифлора применяется в основном как поддерживающее средство.

Рекомендуются готовые лекарственные средства:

• Экстракт пассифлоры жидкий, капли для приема внутрь. Принимают по 20-40 капель 3 раза в день.
• Экстракт травы пассифлоры входит в состав комбинированного препарата «Ново-Пассит» (раствор для приема внутрь, таблетки п. о.).

Будьте здоровы!