В жару сердце работает «на износ».
Жара дается трудно всем. И особенно сердечникам. Единственное спасение – это кондиционер. Это чудо изобретение спасло немало жизней. Прохлада, которую он создает, помогает поддерживать биологические процессы в организме в норме. Ведь в первую очередь в жару страдает сердечно-сосудистая система.
В жаркую погоду сосуды в организме расширяются и сердцу приходиться работать в усиленном режиме, чтобы сохранить нормальный кровоток. Кроме того, человек начинает сильно потеть, в результате чего теряет много жидкости. Из-за недостаточного количества жидкости кровь становиться густой. А это дополнительная нагрузка на сердце. К тому же возникает большой риск образования тромбов. Скачет давление.
Ни к чему хорошему такое состояние не приведет. И если здоровый организм хоть как-то может приспособиться к таким условиям, то у сердечников может произойти серьезный сбой в виде «инсульта» или «инфаркта». И именно в это время сердце человека нуждается в особой заботе. Как сердечникам пережить жару вы можете прочитать в этой СТАТЬЕ.
Вода с Магнием. Почему в жару ее нужно пить больше?
Как мы говорили, в жару человек начинает сильно потеть и терять воду. Это приводит не только к сгущению крови, но и к тому, что вместе с потом из организма выводятся важные для сердца микроэлементы – Магний и Калий. Именно эти два микроэлемента особенно необходимы для правильной работы сердца.
Кроме того, недостаточное количество Магния приводит к уменьшению содержания в организме Калия. И сколько бы вы не принимали дополнительно продуктов, богатых Калием, или лекарственных препаратов, без Магния Калий в организме не накопиться.
Именно поэтому, врачи советуют в жаркую погоду не забывать о минеральной воде с повышенным содержанием Магния. Минеральная вода с Магнием поможет утолить жажду и поддержит нормальную работу сердца в жаркую погоду. К тому же Магний поможет справиться со стрессовыми ситуациями и легче адаптироваться к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Вода с Магнием. Список марок и характеристика.
Стоит отметить, что любая вода с Магнием должна приниматься в сочетании с обычной питьевой водой для предупреждения обезвоживания организма. В день разрешено выпивать от 1-2 стакана минеральной воды, не больше. Плюс 1-2 литра обычной питьевой воды. Вода с Магнием принимается за 30 минут до еды. А обычную питьевую воду пьют между приемами пищи.
| МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА. | ХАРАКТЕРИСТИКА |
|---|---|
| СТЭЛМАС | Содержание Магния в минеральной воде – 375 мг/л. Имеет приятный вкус. Рекомендуется для регулярного приема. В среднем курс приема при ежедневном употреблении составляет не более 30 дней |
| ДОНАТ Mg | Насыщенная магнием лечебная минеральная вода. Содержание Магния в минеральной воде – 850-1200 мг/л. Коме того вода содержит Калий – 1200-2000 мг/л, Кальций – 300-480 мг/л. Обладает специфическим вкусом из-за высокого содержания микроэлементов. Курс лечения не более 30 дней. Имеет высокую стоимость. |
| МАГНИУМ | Минеральная вода с Магнием со вкусами лайма и клюквы. Содержание магния в воде – 150-170 мг/дм3. Кроме того вода содержит микроэлементы Калий, Натрий и Кальций. В сутки можно выпивать до 1 литра воды, так как содержание солей здесь невысокое. Быстро утоляет жажду и приятная на вкус вода. |
| МИВЕЛА | Минеральная вода с Магнием приятная на вкус. Содержание магния – 290-430 мг/л. Кроме того вода содержит микроэлементы Калий, Натрий и Кальций. В продаже имеется сильно газированная, слабо газированная и негазированная вода. В среднем курс приема при ежедневном употреблении составляет не более 30 дней. |
Обратите внимание! Минеральная вода с Магнием имеет противопоказания. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Будьте здоровы!
