Цистит: как избежать сезонного обострения.

С первыми теплыми весенними днями у урологов начинается «горячий сезон». Именно в это время резко возрастает количество обращений с симптомами цистита. Причем чаще всего это сезонное обострение отмечается у молодых женщин. Почему? И как этого избежать?

Острый цистит.

Острый цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Он может возникнуть как у мужчин, так и у женщин в любом возрасте. Не осложненная инфекция мочевых путей чаще всего проявляется именно циститом. У мужчин на 10 тысяч человек отмечается 6-8 случаев острого цистита в год. А вот у женщин картина более плачевная — 25-35% женщин сталкиваются с характерными симптомами как минимум один раз в год. Иногда и дважды – весной и осенью.

Связано это с тем, что в относительно короткой женской уретре во время мочеиспускания создаются условия для заноса различных микроорганизмов из промежности: 80% случаев причиной острого цистита является кишечная палочка E.coli.

В норме иммунная система справляется с инфекцией, однако, как только защита ослабевает бактерии начинают активно расселяться по слизистой оболочке мочевого пузыря и вызывают воспаление.

Факторы риска развития цистита.

1. Переохлаждение – снижает местный иммунитет.
2. Редкое мочеиспускание (меньше 4 раз в день) – создает условия для развития инфекции.
3. Нарушение иммунитета – в результате ОРВИ, аллергии, хронических заболеваний.
4. Длительный дисбиоз влагалища, кандидоз (молочница) и т.д. – увеличивает количество условно-патогенной микрофлоры.
5. Беспорядочные половые связи – способствуют инфицированию уретры.
6. Несоблюдение правил гигиены – создают очаг инфекции в промежности.

На что обратить внимание?

Впервые проявившийся острый цистит зачастую протекает без осложнений и лечиться достаточно быстро. Обычно курс лечения составляет 5-7 дней. Однако, часто бывает, что за первым эпизодом цистита через некоторое время развивается новый рецедив. Чаще всего повторное обострение провоцирует переохлаждение, стресс или перенесенное ОРВИ.

В этом случае высок риск того, что цистит перейдет в хроническую форму, а мочевой пузырь станет постоянным очагом инфекции. В дальнейшем это может стать причиной развития пиелонефрита, мочекаменной болезни и других заболеваний. Поэтому при первых же симптомах острого цистита необходимо обращаться к врачу.

Симптомы острого цистита.

• Учащенное (более 6 раз в день) мочеиспускание, постоянные позывы даже после опорожнения мочевого пузыря.
• Боль внизу живота, появляющаяся или усиливающаяся при мочеиспускании, особенно ближе к окончанию.
• Моча выделяется небольшими порциями, остается чувство неполного опорожнения и переполнения.
• Моча становится мутной, иногда в конце мочеиспускания можно заметить небольшое количество крови или гнойные выделения.

Если наблюдается хотя бы один из этих перечисленных симптомов – не стоит откладывать визит к доктору: для успеха лечения важен каждый день!

Полезные советы.

А есть ли возможность оказаться среди тех, кто не «знакомиться» с весенним циститом? Разумеется, есть – меры профилактики хорошо известны и в общем-то просты.

1. Одеваться нужно по погоде, а весной – с учетом ее возможных капризов. Слишком короткая куртка или мини-юбка при внезапном похолодании или промокшие ноги могут стать причиной многолетних рецидивов и осложнений, причем не только со стороны мочевого пузыря.
2. Весной нужно обязательно поддерживать общий иммунитет. При этом сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, витаминов, микроэлементов, полноценный отдых и сон, отсутствие стрессов или снижение их последствий важны ничуть не меньше, чем прием иммуномодуляторов, адаптогенов и т.д.
3. Особое внимание следует обратить на средства, в состав которых входят полезные для здоровья мочеполовой системы витамины и растительные комплексы. Так, клюква и толокнянка препятствуют размножению бактерий, содержащихся в мочевом пузыре, а витамин C не только повышает сопротивляемость всего организма, но и способствует заживлению эпителия мочевого пузыря.
4. Нельзя забывать о правилах гигиены – причем не только собственной, но и полового партнера. Желательно подмываться водой и специальными средствами для интимной гигиены 2 раза в день. Нижнее белье не должно быть слишком узким, обжимающим или врезающимся в промежность – это способствует заносу инфекции.
5. Нужно обратить внимание и на направление подтирания в туалете – оно должно происходить спереди назад, чтобы уменьшить риск заноса кишечных бактерий в уретру.
6. Вместо тампонов весной лучше пользоваться прокладками – тампоны способствуют механическому сдавливанию уретры и нарушению нормального оттока мочи.
7. Обязательно нужно поддерживать питьевой режим – не меньше 2 литров жидкости в день. При этом важно не допускать длительных задержек с опорожнением мочевого пузыря – переполнение и застой мочи способствует развитию цистита.

И, разумеется, нельзя заниматься самолечением – оно легко может привести к переходу цистита в хронический и развитию осложнений.

Будьте здоровы!