Как укрепить зубную эмаль.

https://budtezzdorovy.ru/ как укрепить зубную эмаль

Здоровые зубы.

Как укрепить зубную эмаль, чтобы сохранить здоровье своих зубов? Каждый мечтает о здоровых и крепких зубах. Почему некоторым от природы достаются крепкие и красивые зубы, а кому-то нет. Всё зависит от нашей генетики, ну и, конечно же, от того, как мы ухаживаем за своими зубами.

Здоровые зубы – это визитная карточка любого успешного человека. Искренняя открытая улыбка располагает к общению и вызывает желание завязать знакомство. Вид полуразрушенных гниющих зубов, источающих неприятный запах, напротив, отталкивает и способствует формированию о человеке неправильного мнения, несмотря на все его очевидные достоинства. 

Как укрепить зубную эмаль и сохранить здоровье своих зубов, об этом мы сегодня и поговорим.

Как сохранить здоровье своих зубов?

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы нужно беречь их и правильно ухаживать за ними, регулярно посещать стоматолога и следить за общим состояние своего здоровья. Чтобы сохранить здоровье своих зубов, необходимо:

  • Раз в полгода проходить медицинский осмотр у своего стоматолога и выполнять все его рекомендации.
  • Чистить зубы 2 раза в день не менее 3х минут: утром, желательно после завтрака, чтобы удалить все остатки пищи, и вечером, перед сном.
  • Использовать ополаскиватели. Ополаскиватели обеспечивают дополнительную защиту зубов от кариеса и пародонтоза. Они помогают не только в профилактических целях, но и способствуют излечению многих заболеваний, отбеливанию зубов и избавлению от неприятного запаха.
  • После еды пользоваться зубной нитью. Зубная нить отлично очищает межзубное пространство и удаляет остатки пищи. Использование зубной щётки позволяет очистить лишь три из пяти поверхностей зуба человека. Оставшиеся две поверхности между зубами нуждаются в особом уходе, так как зубной налёт и кусочки пищи из межзубных промежутков с помощью щётки извлечь не удастся. Поэтому кариес зачастую начинается именно здесь.
  • Ешьте больше продуктов, в которых содержится много кальция. К ним относятся: кунжут (содержит 890 мг кальция на 100 гр. продукта), миндаль (264 мг), сыр (750 мг), творог (91 мг), молоко (113 мг), капуста (210 мг), сардины (420 мг).
  • Ограничьте употребление сахара. Для того чтобы сахара переваривались и усваивались в организме, необходимы витамины группы В и кальций. При частом употреблении сахаросодержащих продуктов, организм не успевает восполнить запасы этих веществ, поэтому начинает их брать из костной ткани и зубов.

Как укрепить зубную эмаль?

Как укрепить зубную эмаль? Для укрепления зубной эмали стоматологи рекомендуют пользоваться специальным реминерализующим гелем. Он является источником биодоступных соединений кальция, фосфора и магния, укрепляющих эмаль.

Благодаря специальным компонентам тонкая невидимая плeнка геля задерживается на зубах на длительное время, что обеспечивает продолжительное, постепенное проникновение активных компонентов в ткани зуба.

Реминерализующий гель:

  1. Предназначен для профилактики кариеса.
  2. Эффективен при кариесе в стадии белого пятна.
  3. Позволяет существенно улучшить внешний вид зубов при флюорозе.
  4. Снимает повышенную чувствительность зубов.
  5. Позволяет восстановить внешний вид зубов после лечения брекет-системами.
  6. Осветляет зубы (в среднем на 4,8 оттенка).
  7. Возвращает зубам блеск.
  8. Нормализует состав микрофлоры полости рта.

Гель необходимо наносить после вечерней чистки зубов. Для этого используют отдельную зубную щётку с мягкой щетиной. Гель наносят на щетку и равномерно распределяются по зубным рядам. После нанесения рот не ополаскивают.

Возможно применение геля 2 раза в день, после завтрака и перед сном. При использовании геля утром, необходимо воздержаться от приема пищи и напитков в течение часа. Допустимо длительное регулярное применение реминерализующего геля.

Используя эти простые советы, ваши зубки всегда будут здоровыми и красивыми.

Будьте здоровы!

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Подпишись на нас в DZEN

Подпишись чтобы не упускать полезную информацию!

Подписаться
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог "Будьте Здоровы!"
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.