Как не заболеть простудой в пожилом возрасте.

Почему пожилые люди чаще болеют ОРВИ и гриппом.

ОРВИ у пожилых людей. Почти каждый человек в осенне-зимний период подхватывает респираторный вирус, даже вирус гриппа. Но если большинству из нас болезнь грозит только неделей постельного режима, то для людей пожилого возраста ОРВИ и грипп действительно опасны. Все дело в осложнениях, которые возникают у пожилых людей.

Итак, пожилые люди чаще болеют ОРВИ и гриппом, потому что:

• У людей старше 60 лет развиваются атрофические процессы в слизистой оболочке дыхательных путей. Ухудшается кровоснабжение слизистой, уменьшается количество реснитчатых клеток, которые защищают нас от инфекции.
• Снижается выработка слизистого секрета, богатого бактерицидными факторами.
• Миндалины уменьшаются, замещаются соединительной тканью. Их поверхность хуже задерживает возбудителей ОРВИ и гриппа.
• Хронические заболевания, которыми многие обзаводятся после 60 лет, ослабляют организм и способствуют легкому проникновению инфекции.

Перечисленные факторы не только облегчают проникновение вирусов в организм, но и способствуют более тяжёлому течению заболевания с частым возникновением осложнений.

Осложнения у пожилых людей.

Осложнения у пожилых людей (впрочем, как и у всех остальных) делятся на два типа:

Осложнения, связанные с самим заболеванием: инфекционно-токсический шок, геморрагический менингит, отёк лёгких.

Осложнения, возникающие из-за присоединения бактериальной инфекции: пневмонии, воспаления почек, состояние септического шока.

Кроме того, для пожилых людей крайне опасным может стать спровоцированное гриппом обострение их хронических болезней.

По данным ВОЗ, «большинство случаев смерти, связанных с гриппом, происходит среди людей в возрасте 65 лет и старше, и в половине случаев причиной такого исхода становятся осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы».

Профилактика у пожилых людей.

Всё это говорит о необходимости профилактики ОРВИ и гриппа у людей старшего возраста.

Самым эффективным методом при любых эпидемиях гриппа является вакцинация. Приобретённый в результате вакцинации иммунитет надёжно защищает от болезни и уменьшает риск возникновения осложнений в случае заболевания.

Поскольку из-за хронических болезней люди старшего возраста, как правило, принимают значительное количество медикаментов, важно не допустить избыточной лекарственной нагрузки на ослабленный организм в случае, если они заболеют. Поэтому необходимо заблаговременно об этом задуматься и во время поставить прививку от гриппа.

Пожилым людям в период эпидемии гриппа следует избегать контакта с больными людьми. Чаще, чем обычно, мыть руки. Регулярно проветривать помещение и, главное, избегать скопление людей. Чаще гулять на улице, побольше есть фрукты, сухофрукты, овощи и орехи.

Каждый день орошать нос раствором морской воды или изотоническим раствором натрия хлорида. Благодаря такому орошению, слизистая носа будет всегда увлажненной, что поможет предотвратить проникновение вируса в организм.

Будьте здоровы!