ЧТО МОГУТ АНТИОКСИДАНТЫ?

https://budtezzdorovy.ru/ антиоксиданты

АНТИОКСИДАНТЫ.

Антиоксиданты. Об антиоксидантах и их уникальных свойствах сегодня говорят очень часто. Использовать антиоксиданты рекомендуют и людям с заболеваниями сердца и нарушением обмена веществ, и тем, кто хотел бы замедлить возрастные изменения, и даже семейным парам, которые готовятся стать родителями. Но при этом далеко не все понимают, как работают антиоксиданты и когда они нужны.

КОГДА НАРУШЕН БАЛАНС…

В человеческом организме непрерывно происходят два процесса, которые в норме уравновешивают друг друга: окисление и восстановление.

При внутриклеточных окислительных реакциях, то есть при взаимодействии поступившего с кровью кислорода и других компонентов (углеводов, жиров, белков), происходит расщепление сложных соединений до простых веществ. Причем процесс этот сопровождается выделением большого количества энергии, которую клетка запасает в виде АТФ. Без постоянного окисления какая-либо жизнедеятельность тканей и органов просто невозможна. Но в ходе этого процесса неизбежно образуется небольшое количество активных форм кислорода(свободные радикалы), которые вступают в реакцию с липидами, входящими в состав клеточных мембран, и белками ДНК.

В норме, для того чтобы защитить клетки и ткани от разрушения свободными радикалами, организму постоянно необходимы антиоксиданты, которые подавляют образование окислителей и нейтрализуют их избыток. Но возможности антиоксидантной системы не безграничны. В том случае, когда свободных радикалов образуется слишком много и естественные механизмы не справляются с их утилизацией, окислительно-восстановительный баланс нарушается и возникает  так называемый оксидативный стресс.

Если оксидативный стресс сохраняется долго, его результатом могут быть метаболические и сосудистые нарушения, ускоренное старение организма, снижение функций репродуктивной системы. И, к сожалению, такие проблемы сегодня встречаются все чаще, ведь в жизни современного человека немало факторов, способных вызвать усиленное образование свободных радикалов в организме.

ФАКТОРЫ, ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС

  • Промышленное загрязнение воздуха
  • Автомобильные выхлопы
  • Электромагнитное излучение
  • Гиподинамия
  • Курение
  • Нервное напряжение
  • Инфекционные заболевания
  • Тяжелые травмы
  • Неполноценное питание

АНТИОКСИДАНТЫ: КОГДА И КАКИЕ?

Компенсировать избыток свободных радикалов естественным путем, то есть с помощью продуктов, богатыми антиоксидантами, не всегда возможно. Поэтому сегодня для профилактики последствий оксидативного стресса  все чаще используются специально разработанные препараты, содержащие витамины, биофлавоноиды, аминокислоты и т.д. Особенно широко применяется аскорбиновая кислота, витамин Е и бета-каротин или витамин А, которые обладают выраженным антиоксидативным действием и способны напрямую нейтрализовать свободные радикалы.

Бета-каротин как антиоксидант участвует в работе клеточного и гуморального механизмов иммунной системы, при регулярном применении снижает риск развития мастопатиии  и уменьшает ее проявления.

Витамин Е считается одним из наиболее активных антиоксидантов, который защищает клетки от повреждения, принимает участие в образовании гормонов, регулирует работу репродуктивной системы, предупреждает атеросклеротическое поражение сосудов.

Аскорбиновая кислота усиливает действие антиоксидантных компонентов, а также напрямую нейтрализует активные формы кислорода и защищает от разрушения витамин Е и бета-каротин.

Не менее важную роль в восстановлении антиоксидантной защиты играют такие соединения, как рутин, ликопин и коэнзим, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают микроциркуляцию, поддерживают работоспособность репродуктивной системы.

Широкий терапевтический спектр антиоксидантов позволяет назначать их в самых разных областях медицины. Очень важную роль антиоксиданты играют в кардиологии, их применение у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений позволяет улучшить микроциркуляцию, снизить уровень атерогенных липидов, снизить риск образования тромбов и нормализовать тонус сосудов.

Одно из важнейших направлений применения антиоксидантов – сохранение репродуктивного здоровья, как женского, так и мужского. Антиоксиданты назначают в тех случаях, когда необходимо улучшить сперматогенез и показатели спермограммы или поддержать активность репродуктивной системы у мужчин и женщин старше 35 лет. При подготовке к запланированному зачатию антиоксиданты назначают женщинам, принимавшим гормональные контрацептивы или имеющим хронические заболевания.

При эндокринных заболеваниях антиоксиданты позволяют улучшить метаболизм глюкозы и липидов, уменьшить риск развития сосудистых осложнений, ослабить проявления нейропатии, снизить активность аутоиммунных процессов.

И даже относительно здоровому человеку может быть рекомендован прием антиоксидантов – во время сезонной эпидемии ОРВИ (для поддержки иммунитета), а также при любой стрессовой нагрузке, после перенесенных травм, острых инфекций и в те моменты, когда организму приходится быстро адаптироваться к изменениям окружающей среды, например при смене сезонов.

Будьте здоровы!

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Подпишись на нас в DZEN

Подпишись чтобы не упускать полезную информацию!

Подписаться
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог "Будьте Здоровы!"
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.