«Сорвал спину» — что это значит?
«Сорвал спину» — понятие, которое чаще используется в простанородье. В медицине «сорванная спина» означает растяжение мышц и связок в области спины. Такое состояние сопровождается сильной тупой болью в области поясницы и временной потерей нетрудоспособности. Как правило, причиной может стать резкое или неправильное поднятие тяжестей, чрезмерный груз или неудачное движение. Что необходимо делать в данном случае? Чем снять острую боль в спине? Об этом пойдет речь в нашей статье.
Первая помощь при боли в спине.
- Первое, что необходимо сделать – это лечь на твердую поверхность. При этом не нужно просто лежать. Необходимо сохранять двигательную активность, но только аккуратно, чтобы они не причиняли боли.
- Выпейте 1-2 таблетки анальгетика: Диклофенак, Найз, Мовалис, Напроксен, Дексонал. Через 1-2 часа боль должна стихнуть. Данные препараты помогут снять не только острую боль, но и воспалительный процесс. Можно пропить курсом до 5 дней.
- Для получения более быстрого обезболивающего и противовоспалительного эффекта вместо таблеток используйте ректальные суппозитории: Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен.
- Наносите на больное место 3 раза в день обезболивающую мазь: Фастум гель, Вольтарен эмульгель, Найз, Долгит, Долобене. Либо используйте пластырь: Вольтарен, Версатис. Они снимут боль, отек и воспаление.
- Первые 2 суток после травмы нельзя использовать согревающие мази, пластыри или греть другим способом спину. Тепло вызывает усиление отека и воспаления. А вот через 2-3 дня их вполне можно подключить к лечению. О лечении теплом читайте далее в статье.
- Постельный режим и никаких физических нагрузок до тех пор, пока боль в спине полностью не пройдет.
Позы, которые помогут уменьшить боль.
Если из ваших знакомых или близких кто-то «сорвал спину», первое, что необходимо сделать – максимально разгрузить позвоночник. Добиться этого можно в положении лежа, приняв соответствующую позу. Обычно при поясничной локализации болей это положение – лежа на спине с подложенными под голени жесткими подушками. Иногда удобнее лежать на боку, согнув в коленях ноги, а между ними положить небольшую подушку.
Если боль очень сильная.
Если боль очень сильная, что невозможно выпрямить спину. Она не снимается никакими обезболивающими препаратами и отдает прострелами в ноги. Ходьба вызывает обострение боли. В ногах ощущается дискомфорт в виде покалывания или онемения, то обязательно нужно обратиться к врачу как можно скорее. Обратиться к врачу необходимо, если острый болевой симптом не проходит в течение 2 дней и отдает в другие части тела.
Правильная диагностика в этом случае просто жизненно необходима. Потому как причиной боли может быть не только растяжение мышц, но и межпозвоночная грыжа, смещение позвонков и вывих поясничного отдела.
Какие еще препараты помогут снять боли в спине?
- Обезболивающие и противовоспалительные средства из группы НПВС в форме инъекций: Диклофенак, Мелоксикам, Кеторол, Кетонал. Назначаются врачом при очень сильных болях.
- Миорелаксанты в виде инъекций или таблеток: Баклофен, Мидокалм. Препараты способствуют расслаблению мышц и снимают боль, вызванную мышечным спазмом. Назначаются только врачом.
- Витамины группы B. Восстанавливают работу нервных корешков и предотвращают повторное появление болей: Комбилипен, Мильгамма.
- Хондропротекторы – препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань, защищают ее от повреждений в дальнейшем и улучшают подвижность суставов: Терафлекс, Артра.
Если «сорвал спину», можно ли ее лечить теплом?
«Сорвал спину» означает острую боль. И как мы писали выше, использовать разогревающие мази и пластыри впервые 2 дня после травмы, не стоит. Они только усугубят заболевание. А вот через 2-3 дня тепло вполне можно подключить к лечению. За счет отвлекающего согревающего эффекта мышцы спины расслабляются, улучшается кровоснабжение тканей, уменьшается воспалительный процесс и боль в спине проходит. Для снятия боли в спине «теплом» используют:
- Разогревающие мази: Финалгон, Капсикам, мази на основе змеиного или пчелиного яда.
- Утеплить больное место можно согревающим поясом из овечьей или собачьей шерсти.
- На место травмы наклеить разогревающий пластырь: Перцовый, Кетонал термо, Термакэр.
- Прогревание солью – подогретую соль в тканевом мешочке приложить к очагу боли.
- Посещение бани или сауны. Массаж с помощью банного веника прекрасно снимает боль в спине и оказывает мягкое прогревающее действие.
Будьте здоровы!