10 секретов здоровья. Сила окружающей среды.

сила окружающей среды

Сила окружающей среды.

Истинное Здоровье немыслимо без здоровой обстановки. Видите ли, человек просто не создан для жизни без свежего воздуха, солнечного света, и ему противопоказаны высокие дозы радиации. Компьютеры, мониторы, кондиционеры являются источниками радиации и создают очень нездоровую среду.

Чистый воздух. Мы можем прожить несколько недель без пищи и воды, но не сможем обойтись без кислорода. Однако многие люди работают в офисах и на фабриках, где воздух перегоняется через аппараты день за днем. Нам следует открыть окна своих спален и офисов, чтобы вдохнуть свежий воздух всей грудью.

Солнечный свет. Тоже играет важную роль в нашей жизни. Конечно, его избыток может привести к раку или иной болезни. Особенно это справедливо сейчас, когда озоновый слой истончился.  Истонченный озоновый слой не может задержать жесткие ультрафиолетовые лучи в полной мере, и людям сейчас легче обжечь кожу. Но факт остается фактом – мы нуждаемся в УФ лучах, в солнечном свете. И для этого вовсе не обязательно постоянно находиться под ярким солнцем. Любая форма жизни на нашей планете нуждается в солнце, чтобы выжить. Человек не исключение. Без солнечного света наш организм не может вырабатывать витамин D, а без витамина D невозможен нормальный метаболизм кальция, необходимого для наших костей и зубов. Без солнечного света не может функционировать шишковидная железа, находящаяся в центре вашей головы. Именно из-за нарушения ее работы многие люди страдают сезонными аффективными расстройствами. Они проявляются в виде различных симптомов, в число которых входит хроническая утомляемость, депрессия, ожирение, ревматические боли.

Электромагнитное излучение. Уже доказано, что многие заболевания, такие, как мигрень, экзема, рак связаны с электромагнитным излучением. Обычные комнатные растения являются лучшими очистителями воздуха, они поглощают большинство токсических веществ, нейтрализуют радиоактивное излучение.

Следовательно, мы можем создать здоровую обстановку, просто принеся растение на рабочее место и распахнув окна, чтобы дать доступ свежему воздуху и солнечному свету. Но кроме рабочей обстановки, мы должны беспокоиться о мировой окружающей среде.  Следующий, девятый секрет – Сила веры.

Статья написана по материалам книги Адам Дж. Джексона «10 секретов здоровья».

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 11 =