В порядке ли ваши вены?

вены

У очень большого числа людей возникают проблемы с венами ног, проявляющиеся в той или иной степени хронической венозной недостаточностью (ХВН). Проверьте себя!

 

  1. Вам приходиться подолгу стоять или седеть в течении дня?
  • Да, постоянно – 15 баллов
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. Вам более 40 лет?
  • Да – 10
  • Нет – 0
  1. Ваш вес в пределах нормы?
  • Нет, превышает ее более чем на 20кг – 15
  • Превышает на 10-20кг – 10
  • Превышает менее чем на 10кг – 5
  • Нет – 0
  1. Вам часто приходится поднимать и носить тяжести?
  • Да, постоянно – 15
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. Вы занимаетесь или занимались видами спорта, требующими больших физических нагрузок?
  • Да, постоянно – 15
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. Вы курите?
  • Много, более пачки в день – 15
  • Менее пачки – 10
  • Менее чем полпачки – 5
  • Нет – 0
  1. Вы употребляете алкоголь?
  • Да, постоянно – 15
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. Вы страдаете плоскостопием?
  • Да – 15
  • Нет – 0
  1. Вы пьете кофе?
  • Да, более трех чашек в день – 10
  • Две чашки в день – 5
  • Крайне редко – 0
  1. У вас высокий рост?
  • Да – 10
  • Средний – 5
  • Нет – 0
  1. Вы носите узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке?
  • Да, постоянно – 15
  • Часто – 10
  • Иногда – 5
  • Нет – 0
  1. Вы надеваете чулки или гольфы, «утягивающие» ноги, или носки с узкой резинкой?
  • Да, постоянно — 15
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. Вы страдаете сердечной недостаточностью?
  • Да – 15
  • Нет – 0
  1. У вас имеется заболевание почек?
  • Да – 15
  • Нет – 0
  1. Вы перенесли операции на органах малого таза?
  • Да – 15
  • Нет – 0
  1. У вас бывают запоры?
  • Да, постоянно – 15
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. Вы принимаете горячие ванны, паритесь в бане?
  • Да, постоянно – 15
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. У вас были травмы ног?
  • Да – 10
  • Нет – 0
  1. Вы любите подолгу загорать в солярии или на пляже?
  • Да – 15
  • Часто – 10
  • Редко – 5
  • Нет – 0
  1. Вы придерживаетесь рационального, сбалансированного питания?
  • Да, постоянно – 0
  • Часто – 5
  • Редко – 10
  • Нет – 15
  1. Ваши родители страдали варикозным расширением вен?
  • Да, оба – 10
  • Один из них – 5
  • Нет – 0
  1. Сколько раз вы рожали?
  • Более двух раз – 15
  • Два раза – 10
  • Один раз – 5
  • Не рожала – 0

 

Результаты:

Менее 95 балов: с венами у вас  все в порядке. Для профилактики: чаще меняйте положение тела в течении дня, старайтесь сидя не скрещивать ноги, откажитесь от вредных привычек, если они у вас есть. Придерживайтесь рационального, сбалансированного питания. Занимайтесь спортом. И это заболевание обойдет вас стороной.

От 96 до 200 балов: уже имеется умеренный риск развития хронической венозной недостаточности. Вам необходимо носить лечебные компрессионные гольфы, чулки или колготки. Занимайтесь спортом. Используйте профилактические мази и крема.

От 201 до 300 балов: не только имеется высокая вероятность ХВН, но и скорее всего она уже наличествует. Необходимо проконсультироваться со специалистом – флебологом.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × три =